Боится потерять контроль из-за силы чувств

Прочла коммент. История одной женщины.

Мужчина ушел под предлогом, что боится потерять контроль из-за силы чувств.

Поэтому он отказался от любви и от той женщины.

А затем спился.

Не потерял контроль, да, молодец. Красава просто.

Закрыл сердце, чтобы не чувствовать боли

«Я закрыл сердце, чтобы не чувствовать боли. Потому что однажды мне сделали очень больно».

Типичные слова типичного мужчины.

Они не боятся умереть при жизни, им главное не чувствовать боль.

Вообще ничего не чувствовать. И тогда понятно. Тогда нормально.

Он уже мертв из-за своего решения. Но даже не способен осознать это, ведь мертвые не чувствуют, не живут.

Как убеждения заставляют нас страдать?

Наши убеждения, какими бы они ни были, как раз и есть то, что причиняет нам самую сильную душевную боль.

Само наличие убеждений провоцирует эту боль.

У вас есть убеждение. Когда вы думаете о нем, ваш мозг автоматически предлагает различные варианты развития этого убеждения. Так включается внутренний диалог. И именно это порождает боль.

Убеждения могут быть любыми.

Например, такое:

Все матери любят своих детей.

Далее мозг начинает обсасывать это в любых вариациях, от:

«Моя мама не любила меня, потому что я недостоин даже этой базовой любви, значит, я плохой».

«Моя мама не любила меня, значит, она не мать и плохая».

И т. д. и т. п. — до бесконечности.

Наше счастье и душевный покой зависят как раз от умения не поддаваться на эти внутренние диалоги, не обсасывать убеждения. И от умения принимать реальность такой, какая она есть, а не ожидая от нее того, чего вам хочется, чтобы было.

Как ощущает себя здоровый психически человек?

Эйфория, драйв, великолепное настроение — это часто обратная сторона черной депрессии.

Вернее, это депрессия и есть. Просто человек привык жить в самообмане и не признается себе, что на самом деле чувствует, фальшиво улыбаясь и истерично хохоча.

Нормальное же, здоровое психическое состояние — БАЛАНС. Ровное, спокойное, уравновешенное.

А любые эмоциональные качели в позитивную или негативную сторону этот баланс расшатывают, дисбалансируют.

Как полюбить себя?

Почему-то все вокруг говорят о важности любви к себе, но не говорят конкретно, как это сделать.

Не считать же всерьез любовью к себе маску для лица или накаченные губы.

Конечно, можно назвать любовью к себе заботу о здоровье тела и работу над психической уравновешенностью.

Это много, но недостаточно.

Если рассматривать любовь к себе в контексте духовного роста, то, что это может означать?

 

Я считаю любовью к себе внутреннюю чистоту.

Спокойное сбалансированное внутреннее состояние сознания.

Способность жить в настоящем моменте.

 

Представьте, вы кого-то ненавидите. И высказываете эту ненависть не человеку, а самому себе, внутри себя ведете внутренний диалог. И каково вам ощущать изнутри всю эту ненависть, направленную, по сути, против самих себя?

 

Иными словами, любовь к себе — когда вам хорошо и приятно на душе, светло и чисто. Празднично даже. И добиться такого результата не так легко, как может показаться.

Сердце на замок

Мужчина, у которого нет ценности любви, выбирает нелюбимых. Удобных. Понятных. Предсказуемых. Подконтрольных.

Позволяющих ему жить понятной и предсказуемой жизнью.

Он бежит от чувств.

«Сердце на замок» — вот как они это называют. Закрыл сердце на замок и живет себе дальше. Если надо — открыл. Вот такое.

Но у человека, который так обращается с любовью, полный кавардак и с другими чувствами. Он плохо управляет собой, не способен сдерживать гнев, агрессию, негатив.